晕车用什么精油效果最好?怎么用?

在出行的旅途中,晕车了怎么办?除了吃晕车药外,我们还可以用精油。
晕车使用精油缓解的作用原理是什么?
调节神经系统:
精油的气味分子可以通过嗅觉神经传导到大脑的边缘系统。这个系统与情绪、记忆和自主神经系统密切相关。
例如:自主神经系统中的副交感神经会被激活,使身体进入放松状态,减轻晕车时因紧张和焦虑而导致的肠胃痉挛、心跳加速等生理反应。
这些精油还能影响大脑中的神经递质水平。
精油可以使身体进入放松状态
✅减轻晕车时因紧张和焦虑而导致的肠胃痉挛、心跳加速等生理反应。
✅缓解晕车引起的烦躁情绪
✅具有促进血液循环的精油,提供更充足的氧气和营养物质,缓解头晕症状
晕车精油
生姜精油:减少晕车时恶心、呕吐,舒缓肠胃功能
薄荷精油:从而缓解晕车引起的肠胃不适。
薰衣草精油:让人进入放松状态,减轻头晕和恶心
柠檬精油:有提神醒脑的作用,减轻头晕。
佛手柑精油:缓解烦躁,减轻恶心和胃部胀满感
晕车精油使用方法:
嗅闻法
直接打开精油瓶进行嗅闻,缓解头晕和恶心的初期症状,或者将几滴精油,滴在手帕或纸巾嗅闻
晕车症状比较轻微的时候,直接嗅闻法及时缓解
涂抹法
在手腕内侧:
先将1-2滴精油滴在手腕内侧,然后将精油轻轻涂抹开
涂抹在太阳穴:
将1滴精油滴在手指上,再把精油涂抹在两侧太阳穴上,然后用指腹以轻柔的打圈方式按摩片刻,大概按摩1-2分钟
涂抹在耳后:
取1滴精油涂抹在耳后,减轻晕车症状。
涂抹在腹部:
对于肠胃不适比较严重的情况,可以将2-3滴精油滴在手心,双手快速搓动使手心发热,然后将手心轻轻按压在腹部,以顺时针方向按摩腹部,按摩时间大约3- 5分钟。
✅涂抹法
涂抹在手腕内侧 涂抹在太阳穴:涂抹在耳后 涂抹在腹部缓解不同部位不适
同时可以✅车载香薰法
当车内通风时,精油的香气会随着空气流动散发出来,帮助放松情绪,减轻晕车的痛苦。
了解更多美乐家信息:
联系我
微信:15515821217
手机:15515821217
地址:郑州市金水区紫荆山路1号紫荆山商务6层